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福清 经前综合症莫急,零食调理

院内新闻 | 文章来源:福清阳光医院 发布时间:2015-07-05 10:40

核心提示:很多的女性出现了经期综合症的情况的,导致女性出现了乳房胀痛的情况,甚至张逗逗,都是症状表现,很多的人想要从生活中做好身体的护理,注意身体的保健,下面我们请专家针对

  很多的女性出现了经期综合症的情况的,导致女性出现了乳房胀痛的情况,甚至张逗逗,都是症状表现,很多的人想要从生活中做好身体的护理,注意身体的保健,下面我们请专家针对经前综合症怎么护理才能止疼这个问题作出合理的介绍。


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  月经前的症状表现

  1、严重者不愿意理睬家属与益友,孤独到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;

  2、有的人经前1~3天体重增设并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。

  3、有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分,头痛等症状。点击电话热线拨打0591-85878966热线,电话免费问诊

  4、有些人可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒。

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  经前综合症的止疼要注意饮食

  1、减少吃糖,很多朋友认为吃巧克力可以缓解焦虑情绪,很多食用了甜食将会导致雌激素、孕激素的紊乱问题,导致了大脑中的血清素降低就会有了情绪方面的问题。建议不要吃甜食了,要多喝水、多吃蔬菜、水果。

  2、多补充钙元素,可减少经前综合征的发生率问题危害,应该多摄入钙元素,多喝奶、酸奶,多晒太阳效果很好。

  3、多补充维生素、蛋白质,可增加我们身体内的维生素D元素,可代谢掉身体中多余的雌激素,所以要多吃蔬菜、豆类、全麦的食物,这对预防经前期综合征非常关键。咨询

  经前综合症有哪些危害?经前综合症者有一系列精神症状,如全身乏力,易疲劳,精神紧张,抑郁、忧虑、烦躁、神经过敏、失眠等。病情渐重。有些患者体重明显增加,严重者可达5公斤以上。常见手指、踝部及眼睑水肿。

 汇聚名医圣手,仁心济世

  作为国家级认证的正规医院,福清阳光医院的医务人员规模不断壮大。经过10年的发展,医院聚集了大批临床经验丰富、专业知识渊博,工作严谨的医学人才。拥有着一批高级技术职务医务人员及博士、硕士导师的医生,形成福清专业妇产专家团,为更多女性朋友的健康作出承诺。

  我院医生在完成日常诊治的同时,还积极针对医学学术问题、临床疑难杂症问题,与省内外、国际先进集体、单位进行互动交流,不断提高技术水准和操作能力,更好地为福清市女性健康服务。

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  温馨提示

  福清阳光医院的专家指出,对于女性朋友而言,适宜食用以下食品:瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。点击凡通过网络预约,皆可享受体检优惠特价,免挂号费!

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患者评价:
★★★★★
4.9
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4.9
  • 用户:回眸@3012x     就诊原因:计生手术     评分:(32)

    来医院后发现候诊的队伍比较长,还好自己预约了,由导医指引,手术很顺利,谢谢医生!
  • 用户:曹雪岚     就诊原因:宫颈问题     评分:(51)

    侯镇大厅人蛮多的,但是门诊医生本人及助手都好和蔼,提问也很认真。幸好预约了,一切挺顺利!
  • 用户:ierqa     就诊原因:妇科炎症     评分:(37)

    不错,医生很负责,用药合理,做完相关手术,老毛病终于断根了,价格也比想象的便宜。
  • 用户:痴人亦不足言情     就诊原因:月经不调     评分:(46)

    就是奔着这个医院的专家来的,医生很有耐心,技术也很好,医院的环境和服务都让我很满意,不错不错!
  • 用户:林雯     就诊原因:妇科炎症     评分:(29)

    医院人不多,医生做检查,化验单居然当天就拿到了,效率真快,感觉其他医院没这么快!
  • 用户:周晴     就诊原因:内分泌异常     评分:(15)

    医生态度挺好。就是问路问了好久,早知道通过网络预约了解地址了。
  • 用户:施冬慧     就诊原因:白带异常     评分:(22)

    我是来看妇科问题的,在医院体检啊弄了好久。不过效果挺好,小腹疼痛问题原来是宫颈糜烂引发的。
  • 用户:杨宁     就诊原因:肛肠问题     评分:(58)

    我是一名女性司机。痔疮一直是难言之隐,又不好意思去医院前台问,通过挂号预约平台找到了合适的医院,谢谢。
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医院简介

福清阳光医院是由福清市卫生部门批准的专业医院。医院汇集了福建省内经验丰富的专家每日坐诊,让福清百姓看病不再长途去省市...【详细】

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  • 百年院校

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赵玉香 妇科门诊 ★ 主任医师

有着丰富的临床诊断治疗经验和扎实的理论基础。擅长对子宫肌瘤等宫颈疾病、卵巢囊肿、外阴瘙痒、妇科炎症等妇科疾病的治疗,其从内分泌运行入手,中西医结合治疗妇科疑难疾病,帮助数万例女性摆脱疾病困扰。

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